【导语】:2021年石家庄马拉松再次开放报名名额,想报名参加的选手请及时登录官方平台报名。
2021年石家庄马拉松再次开放报名名额,具体报名要求如下:
报名时间:2021年10月21日中午12:00
报名入口:点击此处进入报名平台
注:报名开始时报名平台可能崩溃或无法打开,建议您提前进入报名平台报名
开放名额:全程马拉松 1000人;半程马拉松 2000人
拓展材料:马拉松赛前饮食
赛前一周补充碳水化合物,多吃主食,多吃面,面里面有麦芽糖,可以直接吸收,还有就是多喝水以及运动饮料,提前补充比赛所需的能量。
比赛当天最好在赛前两小时左右进食早餐,这样会有一个消化的时间,还有赛前不要吃鸡蛋牛奶和甜食,这些东西会反胃,跑的时候就想吐。